Mitos sobre la sexualidad en la tercera edad

La sexualidad en la tercera edad es considerada por muchos como un tema tabú del que no se habla por vergüenza y miedo, o simplemente por desconocimiento. Vivimos en una sociedad donde se transmite la idea de las bondades de la eterna juventud, donde la sexualidad aparece ligada a la lozanía y se constituye en un espacio dedicado especialmente a los que no suman demasiados años.

Envejecer, no significa perder repentinamente el interés por el sexo. Lo normal es que si existe una buena salud, las personas se mantengan sexualmente activas durante toda su vida. Por lo tanto, una vez más, se repite la premisa de que gozar de una buena salud es la clave para disfrutar al máximo de la sexualidad.

Alrededor de la sexualidad en la tercera edad se ha construido un muro cargado de estereotipos, prejuicios y marginación. Este telón lleva a la persona mayor a dejar de hablar de sexualidad, en muchos casos a no compartirla con nadie y en última instancia a abandonarla.

Para disfrutar de forma sana de la sexualidad en la tercera edad es preciso conocer los cambios que se producen en el cuerpo con el paso del tiempo y cuál será la influencia de estos en el campo que hoy tratamos. Entender estos cambios implica generar un proyecto vital en el que el bienestar no esté limitado por la pérdida de aptitudes físicas.

En este sentido, estar al tanto de los cambios físicos que vienen asociados a la edad y tomar conciencia real de ellos en el propio cuerpo es fundamental para enfrentarnos al conjunto de mitos que rodean el tema del placer “mayor” y que pueden provocar rechazo a la sexualidad.anto hombres como mujeres muestran necesidades sexuales a cualquier edad y, por supuesto, también en la madurez.

El envejecimiento y el sexo, salvo casos extremos de patologías, son buenos compañeros de viaje. No se trata de pretender tener una vida sexual igual que en la juventud, sino de dosificar esfuerzos, intensificar la relación de cariño con la pareja y mantener la capacidad para disfrutar.