Detalles que producen acné

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Si te salen granitos constantemente, la comida y el estrés pueden no ser las únicas causas
¿Te salen granos a menudo? El chocolate no es el único culpable.
Además de asegurarte de utilizar productos no-comedogénicos (es decir, que no obstruyen los poros), cuida de no estar cayendo en alguno de estos hábitos nocivos.
#1 POBRE LIMPIEZA
No enjuagarte bien la cara para retirar el limpiador facial puede causar acné en la línea del pelo y la mandíbula.
“El limpiador es demasiado astringente para dejarlo en la piel”, alerta Melisa Giraldo, especialista en belleza.
Lávate la cara en la ducha si es posible. Si lo haces en el lavabo, usa una toallita y pásala varias veces por tu rostro.
#2 MANOS Y BROCHAS SUCIAS
“Lleva siempre un gel antibacteriano en tu bolso”, sugiere Giraldo.
Los gérmenes también se transportan en las brochas y esponjas de maquillaje.
Lávalas frecuentemente, una vez por semana, con un champú suave.
#3 ESTRÉS Y HORMONAS
De manera especial en las mujeres, el estrés y los niveles hormonales están directamente vinculados con los brotes de acné.
“Si estás bajo presión, los niveles hormonales se disparan y causan un aumento del cortisol y el estrógeno”, dice la experta.
Saca tiempo para relajarte y duerme lo suficiente en la noche para que tu piel se regule y repare.
#4 ALCOHOL
Todas las toxinas que el cuerpo recibe son absorbidas por el flujo sanguíneo y luego expulsadas a través de la piel.
“Si bebes alcohol, entonces debes tomar bastante agua”, advierte Giraldo.
Además, considera tomar suplementos vitamínicos.
#5 ALMOHADAS ANTIHIGIÉNICAS
Las bacterias se multiplican en tu almohada y tu cara permanece sobre ella durante horas.
Las personas que son propensas al acné deben voltear su almohada cada noche y lavar su funda a menudo, aconseja Giraldo.
Compra almohadas de látex, son más limpias que las de plumas y otros materiales.

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